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✋ Condição musculoesquelética

Síndrome do Túnel do Carpo

Também conhecido como: STC

Compressão do nervo mediano na passagem pelo punho. Causa formigamento e dor na mão, principalmente à noite.

Sintomas

Formigamento e dormência no polegar, indicador e médio
Sintomas piores à noite e ao acordar
Necessidade de “sacudir a mão” para aliviar
Fraqueza para pegar objetos pequenos
Atrofia da musculatura tenar (caso avançado)
Dor que pode irradiar para o antebraço

Causas e fatores de risco

Movimentos repetitivos com o punho (digitação, costura)
Gravidez (retenção de líquidos)
Diabetes
Hipotireoidismo
Artrite reumatoide
Mais comum em mulheres entre 40-60 anos
Trauma ou fratura no punho

Como a fisioterapia trata

Mobilização neural do mediano
Liberação miofascial de antebraço
Laserterapia e ultrassom terapêutico
Órtese de punho noturna em posição neutra
Adaptação ergonômica (mouse, teclado, postura)
Alongamentos específicos do mediano
Em casos avançados, cirurgia (descompressão) — mas reabilita-se com fisio depois

Quando procurar avaliação urgente

Atrofia visível da musculatura da palma (tenar)
Perda de força para pegar objetos
Dormência constante (não só intermitente)
Dor que acorda diariamente

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